今天的石頭要放哪一盤 – 知道該結束了卻一直離不開他

愛情總是身不由己

愛婷其實早就知道了。

她知道他總是反反覆覆、看似承諾又欺騙，也知道離開可能比較好。

她不是第一次下定決心，也不是第一次又回到原點。

朋友都替她著急，有人嘆氣、有人翻白眼、也有人已經不知道還能說什麼。

但她想著：「我究竟是不夠清醒，還是只是還在選擇？」

從行為訓練，改變你的思考結構，引導妳優雅地鬼打牆

這本書不長，我希望讓讀者可以輕鬆閱讀。
但裡頭是一個非常有效，會刻在你身體的行為方法，讓你由身體記憶去改變認知結構。

讓你在每一次選擇裡，重新站回自己的位置。

留下來也好，離開也可以。別擔心，我不會和你說他的壞話，不走「打醒妳」那個路線。喜歡就勇敢喜歡，不用去否認它！關於離開這件事情，我一項認同欲速則不達，沒有人能夠抵抗自己真實的感受，就算暫時好像清醒了，通常也只是表象。最重要的是「標記每個選擇」，這會讓你的身體標記感受，進而不迷失。

聽起來很玄媽？總而言之，我是來幫助妳如何優雅地鬼打牆。

讓你重新感覺到：

不論怎麼選，我都可以快樂

這本手冊適合你，如果你正在：

• • 明明知道該結束，卻一直走不開
  • 覺得自己「怎麼那麼沒用」，但其實很努力
  • 不想再被朋友的眼神逼著做決定
  • 想要拿回選擇的尊嚴，而不是被迫想通
  • 被傷害的時候，很想下定決心

  準備好了嗎？來，我陪妳一起鬼打牆。

   

  《今天的石頭要放哪一盤？》引導手冊

  • 結帳完成後即可直接下載
    • 不用註冊帳號
    • 無須等 Email
    • 付款完成後，頁面將立即提供 PDF 下載連結；同時，下載資訊也會寄送至你的 Email
  • 檔案格式
    • PDF 檔
    • 無 DRM，可離線閱讀
    • 可在平板、電腦、手機上開啟
  • 版面設計
    • 本手冊以「直式版面」設計
    • 尺寸比例較接近平板閱讀（非手機優先設計）
    • 在手機上仍可閱讀，但閱讀體驗以平板或電腦為佳
  • 適合的使用情境
    • 建議在一個相對安靜、不被打斷的時間閱讀

   

  購買須知

  • 因數位商品無法回收或撤回，一經下載恕不提供退費。請在購買前確認商品介紹與說明是否符合你的需求。
  • 若需要使用折扣碼，請選 Add to cart，進入結帳頁輸入
  • 本網站使用國際信用卡結帳系統，價格統一以歐元（EUR）顯示。付款時，信用卡會自動依當日匯率換算為你的本地貨幣，流程與一般國際訂閱或海外購物相同。本站不會因幣別轉換額外加收費用。
  • 若遇到付款或下載上的技術問題，請來信至：hello@bytammy.com

   

  關於Tammy設計的直覺訓練

  我自己就是一個大量受惠於美感與直覺的人。

  直覺訓練，在這裡並不是指一種神秘能力，也不等同於單純相信感覺、或放下理性。它更接近的是一種整理過程——整理你如何接收資訊、如何感覺、以及如何與自己的判斷系統合作。

  有些人感受很多，卻被情緒與投射干擾；有些人不是沒有感覺，放而是壓抑了大量的感覺，久了甚至不知道自己在不在意；也有人其實判斷很準，卻總是在關鍵時刻否定自己。

  這些狀態看起來不同，但它們都不是「沒有直覺」，而是直覺暫時被噪音、恐懼、慣性或過往經驗覆蓋。

  因此，我在這裡寫的這些內容不一定去談直覺本身，而是針對不同狀況設計出能重新校準感覺、注意力與判斷的小練習。我一向認為每個人都盡可能找出自己的原廠設定，不需要學會某種特定的感覺方式，這也是我在設計的時候，盡量努力的目標。

  在這些直覺訓練的商品裡，我也結合了自己的專長，帶大家感受生活中的美。
  為什麼美可以療癒人？可以讓你在低潮、無助的時候拉你一把？
  那是因為你將感受放在對的地方。

  How logic can be felt, and how feelings can make sense.

  這本手冊，是給已經準備好往前走的人。